Dünnhäutig am Morgen und die verborgene Biologie der Reizbarkeit Nach einer zu kurzen Nacht genügt oft ein kleiner Anlass: eine verspätete Nachricht, ein unaufgeräumter Arbeitsplatz oder eine beiläufige Bemerkung, die… [Continue Reading]
Kategorie: Beratungsstellen und Prävention
Wenn das Denken zur mentalen Sackgasse wird Viele Menschen kennen den Moment, in dem der Tag längst vorbei ist, der Körper Ruhe braucht und der Kopf trotzdem weitermacht. Ein Gespräch… [Continue Reading]
Zwischen ständiger Erreichbarkeit und innerer Ruhe Smartphones, soziale Netzwerke und digitale Medien sind aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken. Sie bieten uns unzählige Möglichkeiten, doch die ständige Erreichbarkeit und der… [Continue Reading]
In unserer hektischen Welt, in der Krisen scheinbar kein Ende nehmen wollen, suchen immer mehr Menschen nach einem Weg, sich zu entspannen und Stress abzubauen. Während herkömmliche Entspannungsmethoden wie Mediation… [Continue Reading]
Mentale Gesundheit ist ein großes Thema, das immer mehr Menschen betrifft. In der modernen Welt sind Stress, Unsicherheit und Konkurrenzdruck so weit ausgeprägt, dass viele Menschen daran schlichtweg kaputtgehen. Alle… [Continue Reading]
Bilder und Fotos haben vielfältige Effekte. Bilder transportieren nicht nur optische Informationen, sondern können auch bestimmte Gefühle wachrufen. Urlaubsbilder erinnern an schöne Tage am Strand, und Bilder von Sonnenuntergängen vermitteln… [Continue Reading]
Die psychische Gesundheit am Arbeitsplatz entscheidet maßgeblich darüber, wie produktiv die Arbeitnehmer sind. Probleme wie Burnout, Stress und Unzufriedenheit treten oft nicht wegen der Arbeitsstelle an sich auf, sondern hängen… [Continue Reading]
Vorsorgeuntersuchungen und Speicherung von Patientendaten gehören heute bereits zum medizinischen Alltag. Für Männer empfehlen sich ab einem gewissen Alter bestimmte Vorsorgeuntersuchungen. In erster Linie betreffen diese Untersuchungen die Früherkennung von… [Continue Reading]
Menschen, die emotional labil sind, können leicht aus dem seelischen Gleichgewicht geraten. Sie sind in sich gekehrt, nervös oder auch gereizt. Psychisch labile Menschen leiden häufig unter extremen Stimmungsschwankungen. Grundloses… [Continue Reading]
Die mentale Gesundheit ist besonders in stressigen Zeiten ein Aspekt, dem wir nicht genug Aufmerksamkeit schenken. Stress kann aus vielen Gründen entstehen. Oft liegen diese im Berufs- oder Familienleben. Verstärkt… [Continue Reading]